Mau Langsing Tanpa Kelaparan? Ini Daftar Buah yang Harus Dikonsumsi!
Lampung Selatan, SDM - Menjalani diet sering kali identik dengan menahan lapar, tapi tahukah Anda bahwa ada buah-buahan yang bisa membantu menurunkan berat badan tanpa membuat perut keroncongan? Beberapa buah berikut tidak hanya rendah kalori tetapi juga kaya serat, sehingga bisa membuat kenyang lebih lama! 1. Alpukat – Lemak Sehat yang Bantu DietMeski mengandung lemak, alpukat adalah pilihan sempurna untuk diet. Lemak sehatnya membantu memperlambat pencernaan, sehingga perut tetap kenyang lebih lama.2. Pisang – Sumber Energi yang Tahan LamaPisang mengandung serat dan karbohidrat kompleks yang memberikan energi tanpa lonjakan gula darah. Cocok untuk sarapan atau camilan sehat sebelum olahraga.3. Apel – Buah Kecil dengan Efek Kenyang BesarSiapa sangka, apel ...