Lampung Selatan, SDM – Sholawatan bukan hanya bentuk ibadah dan kecintaan kepada Nabi Muhammad SAW, tetapi juga memiliki efek menenangkan bagi jiwa. Banyak orang merasakan ketenangan luar biasa saat mendengarkan lantunan sholawat sebelum tidur.
Para ahli kesehatan menyebutkan bahwa musik atau lantunan dengan irama lembut dapat membantu tubuh lebih rileks dan mempercepat proses tidur. Dalam Islam, sholawat yang dikombinasikan dengan bacaan dzikir semakin memperkuat ketenangan batin.
Beberapa lagu sholawat yang sering direkomendasikan untuk membantu tidur lebih nyenyak antara lain:
1. Sholawat Nariyah – Memiliki keutamaan besar dan dipercaya membawa ketenangan serta keberkahan.
2. Sholawat Tibbil Qulub – Diyakini membawa ketenangan dan kesehatan.
3. Sholawat Tarhim – Irama lembutnya sering digunakan dalam waktu-waktu tenang.
4. Sholawat Busyro Lana – Mengandung makna harapan dan ketenangan hati.
5. Sholawat Burdah – Syairnya yang indah membuat hati tenteram.
Tak hanya itu, kebiasaan mendengarkan sholawat sebelum tidur juga bisa menjadi sarana muhasabah diri dan meningkatkan kualitas ibadah. Dengan hati yang damai, tidur pun menjadi lebih berkualitas, dan bangun dengan perasaan yang lebih segar serta penuh keberkahan.
Sudahkah Anda mencoba mendengarkan sholawat sebelum tidur malam ini? (Chandra)